修行日記﹣2014/6/23

第二次參加襌一，一心帶著放鬆開心的心情走進道場，豈料自己報了名但忘了付款，名單上沒有自己的名字，本以為這次要白走一趟了。坐著等等著，心中起了一煩惱，埋怨自己為何這樣粗心大意，就在那零點一秒的一刻，我覺察到這個執著心，立即記起「四它」，便試著用方法把它放下。安靜坐著，心想：「就隨順因緣好了。」結果，義工告訴我還有位子，隨即派了個號碼給我，我便感恩接了。這是這次襌一給我的第一個個功課。感恩。

早上法師開示控制的課題，我覺得法師其實是對著我說的。回想這陣子，內心的確有很多矛盾，一早計劃了要做這個做那個，結果因緣改變了，計劃了的沒法完成；計劃了要何時何打坐食飯睡覺，後來因客觀條件改變了完成不了或有改變，心裡就起煩惱。其實這些都是源於想控制事物。感恩法師當頭棒喝。

到了下午打坐，腿很痛，於是我嘗試用方法繼續，不理它。不理不理直到一刻，太痛了也要動一動，就在那刻，我好像明白三界為何是火宅！我腿痛，但不能叫它不痛它就不痛，連思想、身體也不能掌握﹣那個腿好像不是我的，但我一直以為它是我的一部分，執著要它不痛！打坐如此，更何況其他事情，甚至其他眾生？眾生為著生存，受身體需要、外在環境支配，不斷追逐著表面上的快樂，其實只是短暫舒緩一點點痛苦，不斷在循環裡。就像腿痛，要鬆一鬆，但其實這個鬆一鬆，根本不究竟。忽然心有一股很強的觸動，覺察到它，又把它放下。最後法師開示「患得患失」課題，又把我心中的疑團解開了：想控制、想要想拒絕、有好壞、快樂痛苦之分別心乃開題核心！原來一整天所發生的事都是有原因的！真的感恩！