Coaching不是心理諮詢，也不是輔導，更不是治療，而是徹頭徹尾的「對話」。而這個「對話」並不只是溝通，而是有特定目的的。古希臘的哲人蘇格拉底以「三段論」；中國儒家聖人孔子和弟子一問一答；佛家襌師以「公案」，引領人對自己問題的覺醒，從而達到「開悟」的境界，所講的是「因材施教」，也是現代教練事業的核心、正向心理學所謂的每個人皆擁有最佳解決問題的方法、佛學云的眾人皆可成佛、哲學裡所講人的主觀性與這個客觀世界的距離，我們的真實世界受制於感官和主觀經驗...
到了21世紀這個有學者認為「科技發達人文退化」的時代，Coaching是對古老智慧的重新肯定；也是對人的獨特性、潛能予以前所未有的尊重。它是古希臘的dialogue的現代版，它並不給予答案，但它問最恰當的問題，就像黑暗中的一點光明，它並未告訴你要走甚麼路，但卻為你開了路的可能。
教練的應用
生命教練﹣於人生不同階段、逆境予以支持和助人重拾個人成長的動力，突破自己
企業教練﹣助不同企業中、高層於不同商業場境予以教練服務，幫助企業成長
關係教練﹣專注於人際關係的開導，如婚姻關係、家庭關係等
運動教練﹣專注運動員的成長，協助運動員提升表現
